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下面附上一則新聞讓大家了解時事
午餐後好「睏」擾 挑這類果汁助充電
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記者楊晴雯／台北報導
午餐吃飽就犯睏？有時候明明不累卻覺得懶懶的，除了咖啡外，營養師說，可能只是攝取的營養沒有被適當轉換導致的「假性疲勞」，想要讓自己一整個下午的活力、順利完成工作，建議將餐後飲品改為微酸甜口感的100%果汁，就能幫助活力回神。
▲營養師宋明樺說，下午懶懶犯睏，可能是因為體內的營養沒有得到適當轉換導致的缺活力小訊號。（圖／公關照）
為什麼午餐後特別容易失神、無神、沒精神？營養師宋明樺表示，進食後消化器官開始動作轉換食物能量，同步啟動讓人睡意全開的副交感神經；同時進食後的胰島素分泌，也會讓血糖降低引發嗜睡。
宋明樺說，下午懶懶失神想耍廢一下的狀況，可能是因為體內的營養沒有得到適當轉換導致的缺活力小訊號。從超商銷售數字來看，目前約8成左右的上班族會選擇咖啡、茶飲作為午餐飲品，其實飯後飲用酸甜口感的100%果汁，也許更能幫助回神。
宋明樺指出，大部分民眾一定有過飯後「突然好想喝點酸酸甜甜果汁」的經驗，其實可能都是身體正在發出缺乏活力需要回神的小訊號。她進一步說明，由於100%果汁中的有機酸可以幫助營養代謝、產生能量，再加上維生素C、花青素等抗氧化物可以使自由基穩定，進而提供大腦及身體足夠的活力。對於平時忙於工作、無法維持均衡飲食的外食上班族來說，是最適合的活力飲品選擇。
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高李麗珍證實：蔡總統口中反同婚立法「長輩」是高俊明
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[新頭殼newtalk]
針對總統蔡英文曾說，一位他非常尊敬、對台灣有深摯感情的「前輩」，也反對同婚立法，長老教會前總幹事高俊明的妻子高李麗珍今（11）日受訪證實，這位總統口中的「前輩」，就是高俊明牧師。但她也強調，這與高俊明不接總統府資政沒有關係。
蔡英文去年12月與中部藝文人士座談時，作家廖玉蕙提問，要求蔡英文尊重所有人有同等的基本人權，「不要為同婚另立專法，應公正照應眾生平等的概念，直接修改民法。」但蔡總統卻回應，同性婚姻是世代議題，價值形成體系不同，非常難有共識，連她「一向非常尊敬且對台灣有深摰情感的前輩」都還不能認同。
高俊明夫人高李麗珍今日接受新頭殼訪問時證實，總統蔡英文口中「一向非常尊敬且對台灣有深摯感情的前輩」就是高俊明牧師。高俊明曾向蔡英文表示，這是關切到「人」的事情，要打破這個好的習慣，「這樣不好」。
至於雙方談到這個議題的時間，高李麗珍表示，就是蔡英文當初邀請高俊明當資政時。高俊明向蔡英文講，「我現在已經年紀大了，我沒辦法當資政。你若有什麼事情，我們可以來互相交換意見」。
高李麗珍說，在那時候正在鬧同婚爭議時，他順便向蔡總統說，「這件事情是關係台灣整個人的事情，這是很要緊的事情，不要一下子就立法下去，要小心」。
對於府方當初暗示高俊明不接資政與同婚立法有關，高李麗珍則否認說，「不是，因為牧師說，他現在也不能出門，身體也不堪，他無法接資政。他也不需要這款的頭銜。我們可以當朋友，有什麼問題，互相交換意見」，「他不要掛個頭銜，實際沒有做事情。他不要這樣」。她特地強調，同婚一事與當不當資政無關。
針對同婚立法所可能引起的衝擊，高李麗珍說，從以前到現在，家庭的習慣就是這樣，就是「一夫一妻」，不要打壞這個好的習慣。這是高俊明牧師的意見。這不是教會的事情，是整個台灣人的事情。不要那麼急的立法。立法也不是那麼簡單。「他們如果要這個，可以用其他方法」，「不要立法，隨便他們，要怎樣隨他們怎樣，你不要立法」。
至於修改民法或立專法的爭議，高李麗珍說，高俊明則沒有表達進一步意見。
目前定居在台南的高俊明牧師，年事已高，近年很少出席台北的公開活動。今年2月28日喜樂島聯盟成立時，他雖然出席，不過，則是以預錄影片方式發表談話。
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